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Planche II

Planche II · Massage sportif. Récupérer ou préparer.

Second Souffle

Massage sportif. Récupérer ou préparer.

Formats & tarifs

FormatDuréePrix
Ciblé30 min65 €
Récupération60 min90 €
Récupération full body90 min130 €

Réserver ce rituel


Promesse sensorielle

Massage tonique, étirements passifs, drainage des jambes. Le rituel s'adapte à votre activité — trail, golf, voile, vélo, course à pied, crossfit, triathlon. Récupération après un effort, ou préparation d'une compétition.

Geste précis, pression ajustée à la demande. Pas un massage de détente — un massage de remise en mouvement.

Étirement passif des bras, geste tonique à deux mains

Déroulé de la séance

Comment ça se passe.

00:00Accueil, repérage rapide des zones de tension ou de douleur d'effort.
00:05Massage des chaînes musculaires sollicitées par votre activité.
— mi-séanceÉtirements passifs.
— finDrainage des jambes, retour au calme.

Les durées indiquées plus haut s'appliquent au temps de soin pur — l'accueil et l'installation s'ajoutent.

À qui s'adresse ce rituel

Pour vous, si …

  • Trail, course à pied, sortie longue le week-end.
  • Golf, voile, vélo, sports demandant le port d'épaule.
  • Préparation 48h avant une compétition.
  • Récupération immédiate ou différée d'un effort intense.

Produits & techniques

Huile de massage neutre, baume tonique sur demande (camphre, romarin), pas de gel chauffant. Pression dosée selon votre seuil.

Réserver
Second Souffle.

Acompte sécurisé en ligne. Solde réglé sur place, en espèces ou par carte.

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Cures · Abonnements

Le geste, prolongé.

  • 3 séances−5 %
  • 5 séances−10 %
  • 10 séances−15 %

À mentionner au moment de la réservation pour application du tarif. Applicable à toutes les prestations à durée fixe.

Questions fréquentes

À propos du Second Souffle.

24h minimum pour la récupération post-effort. Pour préparer une compétition, viser 48h avant.

Pour l'instant, à domicile uniquement. Des partenariats avec des clubs sont à l'étude.

Le Second Souffle cible spécifiquement la récupération musculaire et l'amplitude articulaire. Le signature est un soin de ressourcement global.

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