La première fois qu'on fait venir une praticienne chez soi, on se pose des questions très pratiques et on n'ose pas toujours les poser : faut-il ranger, où mettre la table, que faire pendant qu'elle s'installe, doit-on se déshabiller entièrement. Je les entends depuis des années, en cabine comme à domicile. Voici les réponses, dans l'ordre où la question se pose.
Avant : réserver et préparer
Tout se passe en ligne, sur la page Réserver : vous choisissez le rituel, la durée, puis un créneau. Un acompte de 30 à 60 € par carte confirme le rendez-vous ; le solde se règle à la fin de la séance. Si vous hésitez entre deux rituels, la FAQ répond aux cas les plus fréquents, et vous pouvez m'écrire avant de réserver.
Côté préparation, il faut trois choses et pas davantage :
- Un espace d'environ 2,5 mètres sur 2 pour installer la table et circuler autour. Un salon, une chambre, une terrasse couverte à la belle saison. Pas besoin de ranger la maison — juste de dégager ce rectangle.
- Une pièce calme et chaude. Le corps massé se refroidit vite ; en hiver, montez le chauffage d'un degré une heure avant.
- Une lumière qu'on peut tamiser, si possible. Ce n'est pas indispensable, mais cela change la séance.
Vous n'avez rien à acheter. J'apporte la table de massage professionnelle, les draps en coton lavés à 60 °C entre chaque rendez-vous, les serviettes, les huiles végétales pures et l'infusion de fin de séance.
L'arrivée et l'installation
J'arrive une dizaine de minutes avant l'heure du rendez-vous pour monter la table et préparer le linge. Ce temps n'est pas compté dans la durée du soin : un rituel de 60 minutes, c'est 60 minutes de massage. Pendant ce temps, vous pouvez finir ce que vous faisiez, ou simplement vous asseoir — il n'y a rien à faire.
Nous échangeons ensuite quelques minutes. Je vous demande comment vous allez, ce qui vous amène, s'il y a des zones à éviter ou à privilégier, et je vérifie les contre-indications classiques (phlébite récente, fièvre, infection cutanée, certaines pathologies cardiaques, premier trimestre de grossesse). Cette consultation courte est la base du rituel : c'est elle qui décide de ce que je vais faire.
La tenue
Il n'y a pas de tenue à prévoir. Vous vous déshabillez en partie ou totalement selon votre confort, et vous restez sous une serviette pendant toute la séance. Seule la zone travaillée est découverte au moment où je la masse, puis recouverte. Je sors de la pièce pendant que vous vous installez sur la table, et je frappe avant d'entrer. Beaucoup gardent le bas de leur sous-vêtement ; certaines préfèrent l'enlever. Les deux sont possibles, et rien n'est jamais imposé.
Pour un soin du visage ou un rituel Ciel & Terre, on travaille sur les cheveux : prévoyez de ne pas avoir de coiffure à préserver ce jour-là.
Pendant la séance
Le soin se déroule dans le silence ou avec une musique douce, selon votre préférence — je demande. Vous n'avez rien à faire : ni à aider, ni à tenir, ni à parler. Si une pression est trop forte ou trop légère, dites-le ; je préfère mille fois une remarque à une séance subie. Si vous vous endormez, c'est parfait.
Les durées correspondent au temps de massage réel. Le rituel Signature, par exemple, existe en 30, 60 ou 90 minutes ; le format de 90 minutes inclut une pause infusion. Les autres rituels ont leurs propres formats, décrits sur chaque fiche.
Après
Je quitte la pièce pour vous laisser vous relever à votre rythme et vous rhabiller. Nous prenons l'infusion si vous le souhaitez, je réponds à vos questions, puis je range la table — cinq minutes. Le règlement du solde se fait à ce moment-là, en espèces ou par carte sur mon terminal mobile.
Un conseil pour la suite de la journée : si vous le pouvez, ne prévoyez rien d'important juste après. Le massage à domicile a précisément cet avantage sur l'institut — pas de trajet, pas de retour dans la circulation. Vous êtes déjà chez vous.
Combien de temps avant de revenir
Cela dépend de ce que vous cherchez. Pour une détente ponctuelle, une séance de temps en temps suffit. Pour un entretien régulier — un dos qui se tend, un sommeil à retrouver, un sport qu'on reprend — une séance toutes les deux à quatre semaines est un bon rythme. Les cures (trois, cinq ou dix séances, avec une remise) existent pour ceux qui ont trouvé leur rituel.
Questions fréquentes
Peut-on réserver pour deux personnes ?
Oui, en séances successives dans la même maison. Écrivez-moi via la page Zone & contact pour organiser le créneau.
Dans quelles communes vous déplacez-vous ?
Dans un rayon de vingt minutes autour de La Ciotat — Cassis, Ceyreste, Roquefort-la-Bédoule, Saint-Cyr-sur-Mer, Bandol, Aubagne — sans majoration. Au-delà, sur demande. Le détail est sur la page Zone.
Et si je dois annuler ?
Plus de 48 heures avant : l'acompte est remboursé. Entre 24 et 48 heures : il est conservé, avec un report possible. Moins de 24 heures : il est conservé. C'est ce qui me permet de tenir un agenda juste pour tout le monde.
